Kinesiología respiratoria en influenza: cuándo ayuda, qué técnicas se usan y cómo acelerar la recuperación 2025
- gonzalo atlagich
- 20 oct
- 2 Min. de lectura
La influenza no solo produce fiebre y malestar general; también puede aumentar secreciones bronquiales, provocar tos intensa y sensación de falta de aire, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades respiratorias previas. La kinesiología respiratoria ayuda a mejorar la ventilación, despejar vías aéreas y reducir complicaciones, acelerando la recuperación funcional.
¿Qué es la kinesiología respiratoria?
Es un conjunto de técnicas manuales, posturales y ejercicios que buscan optimizar el intercambio gaseoso, movilizar y eliminar secreciones y mejorar la mecánica ventilatoria. Según la evaluación, se combinan maniobras como compresiones torácicas suaves, vibraciones, drenaje postural, tos dirigida y entrenamiento respiratorio, junto con educación para el autocuidado.
¿Por qué puede ayudar en influenza?
La influenza aumenta la producción de moco y la inflamación bronquial; mejorar el aclaramiento mucoso reduce obstrucción y disnea.
Las técnicas de higiene bronquial facilitan la expectoración, disminuyen la tos improductiva y mejoran la oxigenación.
Un plan guiado puede acortar la duración de síntomas respiratorios residuales y favorecer el retorno a la actividad cotidiana.
Indicaciones frecuentes
Tos intensa con secreciones difíciles de expulsar o “ruidos en el pecho”.
Sensación de pecho apretado, respiración rápida o fatiga al hablar o caminar.
Niños y adultos mayores con dificultad para eliminar secreciones o con antecedentes respiratorios (asma, EPOC, bronquitis).
Evaluación inicial
Se evalúa el patrón respiratorio, la fuerza de músculos inspiratorios y espiratorios, la mecánica torácica y la saturación si corresponde. Con esto se fijan objetivos y se dosifican técnicas y ejercicios de manera segura, ajustando el plan a la fase del cuadro y a las comorbilidades.
Técnicas habituales que puede indicar el kinesiólogo
Técnicas de higiene bronquial: vibraciones, compresiones torácicas y posiciones específicas para movilizar secreciones hacia vías proximales.
Tos dirigida y espiración lenta/prolongada: para expulsar secreciones sin fatigar ni desencadenar crisis de tos.
Entrenamiento respiratorio: respiración diafragmática, control inspiratorio y respiración con labios fruncidos para mejorar la ventilación y reducir la disnea.
Educación y autocuidado: hidratación, control del ambiente, higiene nasal, reposo relativo y uso correcto de inhaladores si están indicados.
Beneficios esperables
Menos disnea y fatiga al esfuerzo, con mejor ventilación alveolar.
Disminución de la tos improductiva y del “pecho cargado”.
Recuperación funcional más rápida y menor riesgo de atelectasias o sobreinfección bacteriana.
Precauciones y señales de alerta
Atención pediátrica
En lactantes y preescolares se priorizan maniobras suaves, posiciones seguras y educación a cuidadores para higiene de vías aéreas, hidratación y ambientes libres de irritantes. Se ajustan las técnicas a la cooperación y etapa del desarrollo.
Tratamiento a domicilioLas sesiones en casa reducen exposición a otros virus y mejoran la adherencia. El kinesiólogo puede usar equipos portátiles para inhaloterapia, aspiración o incentivo respiratorio si están indicados, manteniendo protocolos de higiene y seguridad.
Prevención complementaria
Vacunación anual contra influenza, lavado de manos frecuente, ventilación de espacios, evitar humo de tabaco y mantener hidratación favorecen un curso más leve. El reposo relativo y controlar la temperatura ambiente ayudan al aclaramiento mucoso.
¿Cómo trabajamos?
Diseñamos planes personalizados tras una evaluación exhaustiva, combinando técnicas manuales, ejercicios guiados y educación para la autogestión respiratoria. El objetivo es que respires mejor lo antes posible, con seguridad y seguimiento profesional.
¿Sientes el pecho cargado tras una influenza o tu hijo mantiene tos y mocos que no ceden? Agenda una evaluación respiratoria con nuestro equipo y comienza un plan diseñado para tus necesidades.
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